Schlafworkshop

Die Schlafentwicklung von Säuglingen und Kleinkindern ist ein individueller Reifeprozess, der meist in Wellen verläuft und von einigen Auf und Abs begleitet sein kann.

In meinem Schlafworkshop möchte ich dir daher das nötige Hintergrundwissen vermitteln, um das Schlafverhalten deines Kindes besser zu verstehen, die Unterschiede zum „Erwachsenenschlaf“ zu kennen, den Einfluss der Schlafumgebung auf den Schlaf einschätzen zu können und sicherer auf Mythen und Ratschläge reagieren zu können.

Papa mit schlafendem Kind in der Trage

Themen des Workshops

  • Warum schlafen Kinder wie sie schlafen?
  • Was brauchen Kinder für einen erholsamen Schlaf?
  • Was ist wichtig für eine sichere Schlafumgebung?
  • Einschlafen, Weiterschlafen, Durchschlafen – Was ist eigentlich normal?
  • Nächtliches Stillen
  • Schlaftrainings
  • Nachtschreck und Alptraum

Buchung des Workshops

Ab Januar 2024 findet mein Schlafworkshop alle zwei Monate in der Familienpraxis des Krankenhaus Heinsberg statt.

Hier findest du die aktuellen Termine und alle Informationen zur Anmeldung.

Alternativ könnt ihr euch gerne bei mir melden, wenn ihr gemeinsam mit euren FreundInnen und Bekannten in einem „Wohnzimmerworkshop“ mehr über den Baby- und Kleinkindschlaf erfahren möchtet.